Салат с тунцом и авокадо 🐟 — очень вкусный и простой рецепт

Салат с тунцом и авокадо 🐟 - очень вкусный и простой рецепт
Салат с тунцом и авокадо

Вы сможете приготовить вкусный и легкий салат с тунцом и авокадо всего за несколько минут. Вкус салата не оставит равнодушным никого. А тем, кто считает калории, этот салат заменит полноценный ужин. Тунец отлично сочетается с авокадо и огурцом. Плюс в авокадо содержатся полезные элементы, которые нужны организму.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • авокадо — 3 маленьких или 1 большой
  • тунец консервированный в собственном соку — 1 банка (180 грамм)
  • огурец — 1 шт. (150 грамм)
  • лук красный — ½ шт.
  • оливковое масло — 2 ст.ложки
  • сок лимона — 1 ст.ложка
  • петрушка — 30 грамм
  • соль — ½ ч.ложки
  • черный молотый перец — ¼ ч.ложки

ГОТОВИМ Салат с тунцом и авокадо:

  1. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. Мякоть авокадо нарезать кубиками, вынуть аккуратно ложкой, чтобы отделить кожуру.
  2. Огурец разрезать пополам и нарезать дольками.
  3. Лук нарезать полукольцами.
  4. Петрушку нарезать, как можно мельче.
  5. Все овощи сложить в миску. К овощам добавить консервированный тунец, с которого нужно слить всю жидкость. Посолить и поперчить.
  6. Заправить оливковым маслом и соком лимона. Перемешать.
  7. Дать салату постоять 5 минут, чтобы все вкусы соединились.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *